Trene eller ikke trene?

27.05.2016
|
0 Comments
||

NB: Dette innlegget er skrevet som et innblikk i en ME-hverdag. Situasjonen er IKKE slik fordi jeg har «litt vondt i hode». Trening for en med ME gir som oftest en symptomforverring noe som kan føre til en sengeliggende tilstand. Det kreves derfor mye planlegging. Både før og etter. Jeg trener ikke en-to ganger i uken(eller ingen) fordi jeg er lat eller bort prioriterer det.. 

Skal, skal ikke?

Jeg har ledig tid i kalenderen til å trene. Ingenting som krever en oppvakt Kesia før i morgen. Men hva hvis økten i dag, gjør at jeg er for mye redusert til det jeg skal i morgen? Eller hva hvis det ikke har noe å si og jeg får inn en treningsøkt OG med meg det jeg skal i morgen?

Jeg kan også ta ukens andre økt på søndag. Jeg har tid da også. Men hva hvis jeg ikke får trent nå, sparer den til søndag, også er jeg for ødelagt etter lørdagens planer at det ikke går likevel? Da får jeg bare mandagensøkt, surt når jeg kunne trent i dag.

Eller hva hvis jeg klarer å trene i dag, OG trene på søndag. Da får jeg tre økter denne uken! Det har jeg ikke hatt på 542312 uker. Tenk det da dere!

Men så har jeg vært sengeliggende i ett døgn. Burde jeg la kroppen få ennå en ekstra dag på seg til å hente seg litt inn?

Og jeg er jo absolutt ikke i noe skrytende god form i dag heller. Jeg er oppegående. Og forhåpentligvis bryter ikke hodepina ut noe mer om jeg trener litt..

Men jeg må få dusja i dag. Og å dusje uten «grunn» hater jeg! Da kan jeg like gjerne svette litt på trening først :p

Nå har jeg diskutert så mye fram og tilbake med meg selv at jeg er helt stressa. Ikke akkurat positivt for å prøve å samle litt krefter til en økt ;-D

Jeg hater dette!! Det er en evig krig med meg selv om når en treningsøkt vil gjøre kroppen godt, ikke vondt med denne elendige helsa. Det skal passe inn med hva man har gjort, hva man skal. Nok hvile før og etter. Og av og til er jeg bare sta og trener uansett. For jeg savner det så!

Jeg har spist lunsj, tatt en koffeindrikk og skal nå ordne meg til trening. Hvis jeg ikke knekker sammen av det så prøver jeg meg på en økt! Eller er det en dum ide? Baaaaaaah….

lætt

Nei, det er IKKE lætt..

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *