trening

Mageøvelse: crocodile walk

13:22
|
2 Comments
|

Hvordan proffene hos DeFrancos gjør det:

 

Hvordan jeg gjør det:

Haha! Fryktelig mye knøling og surr, men gøy var det! 😀

Tankerabalder om fitness

08:35
|
2 Comments
|

Å nei, jeg hadde visst noen tanker jeg også om dette utseendet som får gjennomgå i media den siste tiden. Sånt skjer med for lite søvn, da klarer man visst ikke holde kjeft ;p

Ordet fitness er et ord jeg ikke stiller ved siden av navnet mitt. Det er et ladet ord synes jeg. Det er et ord alle vet hva er fortiden, og de aller fleste binder det opp mot 3 minutter i rampelyset i bitte små bikinier. Det er et ord som svært mange beskytter, og et ord svært mange skjuler sannheten bak. Som […]

Fitnessbloggen og hold-in tights sjokk

21:40
|
5 Comments
|

Aiaiai. Jeg må innrømme at jeg synes det er litt kult at Norges største treningsside vil poste artikkelen min 😀 Men noe jeg synes er eeenda kulere er all responsen!! Dere er de beste ♥ Jeg setter enormt pris på alle meldinger og mails. Å få høre at du klarte din første push ups ved å justere på teknikken som jeg tipser om her, gjør meg så glad! Og jeg vet at det er litt klisje, men jeg må snike inn at jeg har nok verdens beste jobb.

Ellers så er jeg fryktelig uvenn med markløft enda […]

En ærlig titt på kropp

12:06
|
16 Comments
|

Jeg husker da jeg var rundt 14-15 år og svarte på spørmålet hva det var jeg var misfornøyd med på utseende mitt. Jeg tenkte meg lenge om, før jeg svarte ingen verdens ting. Og det var helt oppriktig ment. Selvsagt har både jeg og Dumbo litt for store ører og nesa kunne jo gjerne vært hel, men slikt kan man jo ikke forandre på, så hvorfor bruke energi på det?  Jeg var også alt for tynn fikk jeg høre fra andre klassekamerater, og ikke mye muskler på kroppen min. Men […]