trening

Hoteltrening hos Frogner House

13:47
|
0 Comments
|

Sponset opphold hos Frogner House Apartments
En stor hotelseng og ei sol som gløtter inn fra gardinene tror jeg må være oppskriften på å våkne med et smil 🙂 Er heller ikke så gærnt å kjenne at kroppen, utrolig nok, kjennes litt klar ut for ei treningsøkt. Jippiyaj!

Jeg har jo blitt en reser på hjemmeøkter nå da det har vært prioritert framfor gymmet. Så jeg satt sammen ei økt med tre øvelser som tok mesteparten av kroppen, og som jeg kunne gjøre med det Frogner House tilbydde av utstyr.

Prøv den gjerne! 🙂

Til deg som hater nyttårsbølgen og til deg som er på nyttårsbølgen

15:40
|
1 Comment
|

De jeg legger mest merke til i januar når nyttårsfolk-strømmen kommer, det er ikke de super motiverte sofasliterne. Nei, det er alle de gamle, trofaste gymnerdene. De spammer facebooken min. Og negative er de. Det hagler inn kommentarer om at de vil ha benkpressen sin i fred, gleder seg til februar da det hele er over, og viser en liten (humor) mobbetedens til de som endelig har karret seg på gymmet for første gang på nok et år.

Det synes jeg er ganske døvt. 

Jeg klapper deg som endelig legger sjokoladen bort […]

Peptalk

11:45
|
2 Comments
|

Snart nærmer det seg nok en gang en krussedul øverst i høyre hjørnet på papirene mine. Der hvor jeg for vane har skrevet 2015, blir nå byttet ut med ett kryss over fem tallet, og så et nytt forsøk på å skrive riktig. 2016. Tenk det. 2016.

Jeg blir automatisk litt mer tankete (is that a word?) på denne tiden av året. Det er tid for endringer og tilbakeblikk. Det ligger i luften, og vi alle puster det inn. Men hvordan skal vi så få disse endringene i kraft? At det bare blir ord som aldri havner […]

Gym vs hjemmetrening

15:51
|
0 Comments
|

Tittentei!

Nå har jeg akkurat vært en tur på Effekt, Trening & Helse her på Bardufoss. Og jeg som har meldt meg ut av treningssenteret hjemme i Risør for å prioritere hjemmeøkter. Varte bare noen uker det 😛

Tiltross for øyelokker som henger like mye som puppene på de over 80 (ah mørketiden ass), så hadde jeg utrolige abstinenser på å få besøkt et gym i dag. Jeg har vært flink og holdt meg til hjemmeøkter 1-2 ganger i uken, men det er så KJEDELIG. Det er noe helt eget med å stikke innom gymmet […]