myrevolution

Proteinkaffe

5.12.2013
|
4 Comments
|

Nå håper jeg at jeg blir like søt og driftig som nydelige Dedication Kristine, for jeg har nemlig laget meg proteinkaffe for første gang!

proteinkaffe2

Det faktume at jeg får vondt i magen av kaffe og blir trøtt av koffein bryr vi oss ikke noe om for jeg vil være trendy!! Proteinkaffe ♥ Ganske smart for å få et komplett proteinrikt måltid faktisk! 🙂

Ha en fin dag partypeople! Her venter trening 🙂

Sjokogrøt

8.10.2013
|
0 Comments
|

 

Når jeg kom hjem i stad var det eneste som frista å legge seg under pleddet med en stor kopp varm te og en bolle med sjokoladegrøt. Med tøfflene på og Ylvis på tv skal jeg love deg at høststemninga kom i hus. Jeg elsker det! Hadde vært enda bedre hvis jeg hadde vært nydusja etter en treningsøkt, men den ba kroppen meg om å utsette og jeg var visst ikke så vanskelig å be i dag;-)

Men hvis du også har lyst å hive på deg tøflene og lage deg en kjempegod havregrøt til kvelds så kan du jo prøve ut denne (mengden bestemmer du selvsagt helt selv men her er det jeg endte opp med å bruke i kveld)

40 g glutenfri havregryn
Vann
Liten klype havsalt

Når dette er ferdig kokt (la det være ganske mye vann igjen) blandet jeg i

30 g Mocca proteinpulver
1 ts kakaopulver
en halv most banan

og det hele toppes med fryste bær fra fryseren som er tint i microen i bare noen sekunder. Gir nesten litt is-følelse!

 

NYT 🙂

 

 

This template supports the sidebar's widgets. Add one or use Full Width layout.