mål

Peptalk

11:45
|
2 Comments
|

Snart nærmer det seg nok en gang en krussedul øverst i høyre hjørnet på papirene mine. Der hvor jeg for vane har skrevet 2015, blir nå byttet ut med ett kryss over fem tallet, og så et nytt forsøk på å skrive riktig. 2016. Tenk det. 2016.

Jeg blir automatisk litt mer tankete (is that a word?) på denne tiden av året. Det er tid for endringer og tilbakeblikk. Det ligger i luften, og vi alle puster det inn. Men hvordan skal vi så få disse endringene i kraft? At det bare blir ord som aldri havner […]

Treningsmål når man har ´ME´

22:11
|
12 Comments
|

Tenkte jeg skulle skrible ned litt tanker om mål jeg har lyst å sette meg for tiden framover. Er visst mer virkningsfult når de er skrevet ned 😉 Men jeg synes det å sette seg mål er litt vanskelig for tiden pga ME´n. Det jeg vil og det jeg har kapasitet til å få til stemmer ikke helt overens med andre ord. Jeg har jobbet mye mentalt med dette. For den egentlige Kesia vil jo så gjerne ta seg en joggetur på fjellet, sette nye perser i baseøvelsene, ha en strukturert, regelmessig trening akkurat slik jeg elsker det! I […]

Mangel på glede over måloppnåelse

21:36
|
0 Comments
|

Slapp av (hvis du er stressa da), dette er ikke et innlegg om hvordan du kan nå nyttårsforsettene dine eller hvordan du kan få flat mage på 1-2-3. Det tar VG og Dabladet seg av. Men det er mine tanker om et tema som kanskje blir glemt? Om et tema jeg glemte en stund. Og aldri skal glemme igjen. 

«Hvorfor trener du? »

Da jeg for en måned siden hadde et maksløft i benken hvor jeg løfta mer enn jeg noensinne har gjort, og ikke hoppet i taket etter løftet, gav det meg virkelig […]

Trening- fail, sjokolade- check

18:44
|
2 Comments
|

2. forsøk på å komme seg på trening i dag- fail! haha! Jeg har visst bare en (eller to..) av de dagene i dag altså. I går når jeg landa hjemme på Bardufoss så ble det bolle til frokost og is til middag.. Kaaaaaan hende at jeg var innom kjøkkenskapet en eller to ganger for å se om jeg fant en Anton Berg også. Og det ble selvsagt mors hjemmelagde danske rugbrød til lunsj med MASSE smør og ost ♥  Og jeg makta ikke sette noen bremser på heller. Kroppen skreik etter hvile etter noen alt for […]