#minkropp

Fitnesskropp, pappakropp, sommerkropp, helårskropp – kan ikke jeg få ha den kroppen jeg vil ha? Og få ha den i fred?

Når ble det med kropp og trening en konkurranse? En modellkonkurranse. Når begynte humøret vårt å styres av baderomsvekta, eller hvor vi ble plassert i en fitnesskonkurranse?

Jeg nekter å bruke sommerkropp eller helårskropp eller normalkropp som noe som definerer kroppen til meg selv eller til kundene mine. MIN KROPP holder i massevis. Og min kropp forandrer seg gjennom hele året. Forandrer humøret og selvtiliten min seg med baderomsvekta? Ønsker jeg virkelig at et tall skal definere min lykke?

Nei.

Men dette krever arbeid. Dette krever en bevisst tankegang. Spesielt i dagens samfunn hvor vi får dette presset opp i trynet vårt. Heldigvis så er det opp til oss selv hvor mye vi lar presset påvirke oss. Vi må bare være bevisste på det.

Skal vi prøve å finne tilbake til det at trening gir noe mer enn bare en selfie på instagram? Å merke at man lettere takler hverdagen sitt høye tempo og tunge løft, gir ikke dette en god mestringsfølelse? Å sove bedre om natten, kutte ned på medisiner, mindre smerter i kroppen, bedre humør, burde ikke dette definere i større grad smilet rundt munnen din, i stede for hvor bra badetrusa sitter på stumpen?

MEN, det at trening former kroppen vår er jeg utrolig fascinert av, og det skal ikke bannlyses at vi trener for å se bedre ut også! Jeg gjør det. Og jeg tipper de fleste andre også gjør det. Men blir det skylapper på oss hvor det eneste vi ser er hvor høyt rompa spretter? Og enda verre, definerer det din lykke hvor lav fettprosent du har? Se hele bildet. Du er et individ som trenger mål å jobbe mot, som trenger å oppleve mestringsfølelse men du er også et indivit i din egen kropp. En kropp som stadig endres. En kropp som ingen andre har lik! En kropp du skal være glad i selv med celulitter på rompa i sommer. En kropp du skal være glad i som er blitt sterkere pga den gode treningen du har lagt ned tid i. En kropp som du skal være glad i på veien mot målet ditt. 

#MINKROPP ♥

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *