Magetrening i strikk

Jeg eeeelsker når ting gir uttelling. Å se resultater for noe som du har måttet ta deg skikkelig i nakken for å gjennomføre, ah for en følelse! Det jeg snakker om her er den evinnelige dustete magetreningen som jeg har pint meg igjennom i vinter. Jeg sleit med å øke vektene i markløft og knebøy, og fant mitt svake punkt som var kontakt og styrke i magen. Og da måtte jeg visst slutte å skulke unna magetreningen for å fikse den biffen :p Jeg har riktig nok skulket en del ganger, for det er virkelig kjedelig!!! Men det har heller vært unntaket enn regelen denne gangen. Dette til dels for at jeg har vært kreativ med øvelser. Magetrening som gir latterkrampe ooog god stimulering av muskulaturen? Me like 😉

Her har jeg festet et strikk i en stang, prøvd å stabilisere kroppen før jeg så drar til meg knærne. Jeg prøver å ha tak i magen hele tiden, ikke miste spennet og svaie i korsryggen, og ikke la rompa komme for høyt opp. Sooom den gjør på noen rep;p Strikket gjør at det blir ekstra motstand å dra til seg bena.  Test den ut!! 😀

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *