godfølelsen

7.07.2014
|
6 Comments
||

Jeg tipper at dere alle har fått med dere at det er fint her i nord, for vi nordlendinger er flinke til å skryte av det- når det først skjer! 😉 Og dagen kunne ikke blitt bedre når jeg klarte å ende den med en liten treningsøkt. Det er en ubeskrivelig glede å gå inn på et treningssenter igjen og røre litt på seg. Mulig jeg er litt treningsskada 😉 I dag tok jeg den litt lengre i ren sommerglede enn eeegentlig planlagt. Økta ble seende slik ut:

3 runder:

Knebøy                    6 reps
Pullups                    6 reps
GHR                        10 reps
Sittende roing       10 reps

Vet ikke helt om jeg kan kalle det en skikkelig sirkeløkt da jeg hadde gode selfie pauser imellom øvelsene 😀

julitrening

Topp avsluttning på en dag som har innebært solings i 30 varmegrader (og vel så det) med nybok og en drøss med grillmat <3

6 responses on “godfølelsen

  1. Sol, Fitness sier:

    Så ut som du hadde en herlig økt! ^^

  2. Veronika sier:

    Kanon økt! Men hva er egentlig GHR? Aldri hørt om:)

  3. IM sier:

    Høres ut som en herlig økt 😀

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *