Helse

Den nakne Kesia

15:06
|
6 Comments
|

Et innlegg for deg med ME. Eller for deg som kjenner noen med det. Eller for deg som lurer på hva i alle dager jeg driver med som trener som jeg gjør, når jeg samtidig sier at helsa er dårlig. 

Jeg har fått en del kommentarer på at det virker som om jeg er på en opptur, på bedringens vei. Og jeg skjønner da at jeg må ta konsekvensene for filtrerte instagram bilder. Og fortelle dere hva det smilet og den pumpen ikke forteller.

Og å fortelle det sitter så langt inne. Det er så s […]

Trene eller ikke trene?

11:54
|
0 Comments
|

NB: Dette innlegget er skrevet som et innblikk i en ME-hverdag. Situasjonen er IKKE slik fordi jeg har «litt vondt i hode». Trening for en med ME gir som oftest en symptomforverring noe som kan føre til en sengeliggende tilstand. Det kreves derfor mye planlegging. Både før og etter. Jeg trener ikke en-to ganger i uken(eller ingen) fordi jeg er lat eller bort prioriterer det.. 

Skal, skal ikke?

Jeg har ledig tid i kalenderen til å trene. Ingenting som krever en oppvakt Kesia før i morgen. Men hva hvis økten i dag, gjør […]

Så glad kan man bli av trening

14:26
|
0 Comments
|

Gjett hvem som har fått til TO økter denne uken! Makan så mye glede det gymmet kan gi altså. Gymnerd check! Jeg var overlykkelig bare det at jeg kom meg i treningsklærne på mandag, så det at kroppen var med på en økt også gjorde meg jo kvalmt lykkelig. Haha 😀 Så nå er det en støl frøken som nyter den fine sola som Risør har å by på fortiden.

Film fra øktene mine finner du på @ptkesia på instagram 🙂

Reportasjen som jeg var med på om ME og trening for en tid tilbake er ogs […]

Radiointervju om ME og trening

16:33
|
0 Comments
|

OSLO <3

Jeg liker storbyen altså. Men skal jeg klare en helg i hovedstaden med denne helsa så er jeg så avhengi av en plass jeg kan få lade skikkelig. Derfor kommer Frogner House Apartments aldri til å bli kvitt meg! De har leiligheter på masse adresser i hele Oslo, så bare å velge den som ligger nærmest dagens happening. Det hjelper også veldig på at det er stille og rolige leiligheter, med de beste sengene. Sånt liker jeg 😉 Men nå skal jeg ikke legge ut om min forelskelse med Frogner House for mye, dere kan heller lese mer […]