Artikler

Protein muffins

19:00
|
1 Comment
|

Jeg er mye, men en stor baker er jeg ikke. I barndommen min bakte jeg boller som ble like «tykke» som pannekaker. Når det inviteres til kaffekos i heimen er det alltid lillesøster som ringes inn for å stå for bakverket. (Som er majestetisk!!!) Og jeg kan virkelig ikke klandre de. Så det er lenge siden jeg sluttet å bake vanlig bakst. Men så har jo interessen for sunnere bakst vokst. Synes det er lettere å få ting til der. For de smaker jo gjerne dritt uansett 😉 Eller ingen vet jo hvordan det egentlig skal smake så lettere å lure folk… Neida […]

Anatomiske begrensninger. En unnskyldning?

11:25
|
0 Comments
|

 

I nesten en hver artikkel du finner på internett hvor det er snakk om teknikk i styrkeøvelser, så finner du en eller annen som kommenterer at dette ikke gjelder fordi vi alle har anatomiske forskjeller som må tas hensyn til.

Ok.

Jeg er fullstendig enig i at vi har anatomiske forskjeller/begrensniger. Og ja disse burde kartlegges. Men jeg føler at alt for mange er for raske til å skylde på anatomiske begrensninger i stede for å innse at de har motoriske eller muskeldynamiske mangler. De lar vær å jobbe med svakhetene sine for å forbedre seg.  Det er sv […]

Frokost hos Frogner House

10:19
|
0 Comments
|

Sponset opphold
Du deilige søndag. I går ble det smågodt i hotellsengen, og i morges våknet jeg opp til frokost på sengen av Frogner House Apartments. Hotellfrokost er digg, men når den kan inntaes i en stor myk seng er det hakket bedre 😉

Jeg har et par dager i Oslo igjen før kjære Risør endelig står for tur. Må innrømme at jeg savner litt hjem nå. Og det føles veldig riktig! 🙂 Jeg skal få gjort unna litt ting her, men først tenker jeg å ta en tur på Myrens […]

Aktiverings og rehabøvelser på stuegulvet

13:58
|
0 Comments
|

Inneholder annonselinker fra treningstoy.no
Sånn ca 2 måneder siden sist treningsøkt. Ikke det at jeg teller altså 😛 Men kroppen nektet mer fysisk aktivitet, så jeg roet helt ned. Nå er jeg i midlertidig klar for å sakte bygge meg litt opp igjen. Jeg startet i forgje uke med å få inn noen aktiverings/rehab økter, og har tenkt til å fortsette med det. Treningssenter og baseøvelser skal få vente enda en stund før jeg tørr begi meg ut på det.

Jeg setter sammen 4-5 øvelser som jeg kjører 3 runder av. Jeg har […]

‹ Prev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 Next page ›