Artikler

Anbefalinger Gymgrossisten

30.12.2013
|
2 Comments
|

Når jeg tenkte på Gymgrossiten før, så tenkte jeg mest på enten de biffeste gutta i lokalet som kjørte volvo 240, eller de minste gutta i lokalet som hadde bicepscurl som øvelse nr 1 og tåhev som øvelse nr 2 mens de klødde seg i det barske dunfjeset sitt. Det var liksom disse som brukte vannflasker fra Gymgrossiten og drakk proteinpulver fra Star Nutrition. Vel, nå kan du skrive meg opp på den lista også. Ikke at jeg har bicepscurl som øvelse 1, eller er den største på gymmet (men kjører golf da), men jeg liker billig og BRA kosttilskudd! 😀

Når jeg fikk tilbud å teste noen av produktene deres og klikka meg inn, ble jeg  helt overraska over alt de tilbyr. Hittil har jeg kjøpt tilskuddene mine via myrev og treningsklærne via x-life og utstyr via Mobech. Men på Gymgrossiten får du både Nike, Better Bodies og alle de andre store aktørene innenfor treningsklær og rumbleroller og en hau av utstyr. Jeg har foreløbig bare fått testa noen få produkter fra Gymgrossiten men det jeg hittil kan si er at alt smaker godt, godkjent innhold og KNUSER konkurrentene i pris. Så frister det å bytte i litt smaker så prøv noe av dette feks:

Proteinpulver: ´Jenteprotein´ og er rosa. Du får ikke pupper av det hvis du er gutt å spiser av det. 24 g protein, 0,3 g fett og 1,2 g karb per porsjon er mer enn godkjent! Jeg har sjokoladesmak og den smaker som varm kakao! Bare at den er kald da. Ordentlig sjokoladesmak! Jeg er virkelig hekta. Blander seg fint ut, og jeg blander bare med vann. 200 kr for 900 g!

Octane: BCAA, L-glutamine, B6 og Citrulline. Jeg har smaken vannmelon og drikker den under treningsøkten. Er ikke frelst på smaken da jeg synes det smaker litt mye. Men frisk og går helt fint ned. Jeg er veldig fornøyd med at jeg nå slipper å blande L-glutamine og BCAA selv, og Citrulline skal visst nok gi en heftig vedvarende pump! 😀 Men aner ikke om pumpen er fra det eller at jeg faktisk er maskin på trening 😉

Proteinbar: Funker som et godt helgesnacks og kokosen er min favoritt!! 😀

Resten som var i pakken er enda ikke testet ut, dere får en oppdatering når det er gjort.

gymgrossiten meg

Produktene er sponset, men det er min ærlige og hele mening som er publisert.

 

Oppvarming til knebøy: Video

10.12.2013
|
0 Comments
|

 

Hei og hopp!

Tenkte jeg skulle vise dere en sekvens som jeg sverger til før en knebøy økt. Den åpner fint opp i hoftene før en bøy og utentvil en fast inventar i oppvarmingen på bendagene. Test den ut! 🙂

 

 

 

Håndball VM

7.12.2013
|
3 Comments
|

Er det ikke deilig at første håndballkamp endte i seier for jentene?? 😀 Selv om det var en kamp til siste minutt, så håper jeg virkelig at det blir gull på de i år. Noen flere som følger med?

Når VM og EM går på TV synes jeg det er knallgøy å følge med, men når de spiller klubbkamper her i Norge? Ikke sett en eneste en. Flere som har det slik? Jeg synes at denne sporten uten tvil burde få mer oppmerksomhet sånn som de jentene jobber. YT fra Tine har vært med de på trening, og de rocker!! 😀 Heia håndballjentene!

 

Update

7.12.2013
|
4 Comments
|

Etter jobbing foran pc´n hele dagen og en form som krangler, gjorde jeg opprør. Ikke klarte jeg konsentrere meg og reaksjonen min da var å drasse kroppen ned på gymmet. Kanskje ikke det lureste når kroppen skranter?  MEN, det ble 10 herlige minutter på mølla. Jeg har ikke løpt på et halvt år, og jeg skal love deg at etter 6 kortintervaller hadde jeg brukt opp alt oksygene i hele rommet så mye som jeg pesa. Men å bare la bena forflytte seg som trommestikker (les: elefenatsteg) mens eneste tanken i hode er å forflytte seg hurtig nok, eeeer en god følelse. Og akkurat hva jeg trengte! 🙂 Fikk meg også 20 minutter på foamrollern til de støle musklene mine før man returnerte til hverdagen igjen.

mølle2

Siden jeg er lite på gymmet fortiden prøver jeg å bruke tiden til å fokusere på bevegeligheten min i stede. Jeg SKAL klare å gå i spagaten. Selv om veien virkelig er lang ned til gulvet akkurat nå 😛 Noe annet jeg også prøver å fokusere på er å ikke bare spise drit mat når matlysten først er der. Så i dag har jeg vært flink og laget meg en kjempe god biffsalat. Stjerne i boka 😀 Det ble en kjempe enkel salat av en pepperbiff som jeg skjærte i strimler og spiste med kaninfor og rømme. Riktig mat gir riktig energi!

Men nå er det tid for små jenter å legge seg! Over og ut godtfolk

‹ Prev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 Next page ›