Artikler

Iherbpakke og Fitnessbloggen

17.06.2014
|
0 Comments
|

Så utrolig gøy å våkne til at artikkelen min er publisert hos Fitnessbloggen, og for en overveldene respons! Jeg har selv vært en av de som har slitt med dette problemet i sin tid, og tror svært mange kjenner seg igjen. Les, og gi gjerne en tilbakemelding eller om noe er uklart! Du kan lese hele artikkelen her.

En annen ting som er rimelig gøy er å våkne til hele 4 pakkelapper hos posten!! Alle var fra iherb og nå har jeg endelig fått fylt opp skapene med gamle favoritter og noen nye. Dette var i pakken:

pakkelykke

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Har linket til produktene og starter fra toppen

Solkrem: Jeg elsker merket Dessert Essence (spesielt shampo og balsam) og tenkte jeg nå skulle prøve de i solkrem. Jeg tester denne med solfaktor 15 og denne fra et annet merke med solfaktor 20. De er henholdvis til ansikt, nakke og hender.

Håndsåpe: Nyydelig lukt. Lukter sommer! 😀 Fra merket Dessert Essence.

Vaskemiddel: Jeg eeeeelsker denne. Har en liten sånn ball oppi når jeg vasker klær og de lukter himmelsk, men likevel ikke for mye og ikke for sterkt. Den fungerer både som tøymykner og vaskemiddel.

Kokosmel: Noe jeg må ha i skapet til en hver tid. Bruker nesten alltid 20 g kokosmel i det meste av bakst. Gir en så god og mild smak!

Mandelmel: Liker denne spesielt i pizzabunner eller i grove rundstykker.

Chocorite: Veldig god sjokolade uten tilsatt sukker og lite karb. Finnes i flere gode smaker.

Pukka te: Denne og denne er mine to favoritter fra merket.

Questbar: Jeg har smaken cookie dough til en hver tid i skapet. De er vel de eneste proteinbarene jeg godkjenner som ikke går inn under kategorien sjokolade. Det er pga innholdet. Har 20 g proteiner, lav på fett og karb og uten sukker.

Sukker, Bjørkesøt: Jeg skjønner ikke helt at folk har sukker i skapet sitt når det finnes så utrolig mange gode alternativer. Denne varianter er helt naturlig (er fra en plante), ser ut som sukker og smaker sukker. Ingen isninger eller sånt som kan skje med Sukrin.

Chocolove: Favoritt sjokoladen på hele iherb! 😀

Husk at du må bestille under 200 kr per pakke (uten fraktkostnader) så slipper du å betale toll. Bruker du koden ESI027 på din første bestilling får både du og jeg 5-10 $ i rabatt 🙂

 

Plutselig i knebøystativet

12.06.2014
|
0 Comments
|

Inneholder annonselinker

Jeg har vært uten trening nå i en god del uker. Det har gått uten problemer siden jeg har vært sengeliggende store deler av den tiden. Men det skal sies at det er flere ganger jeg har våknet om morgenen å kjent lysten på å løfte noe har kommet snikende! Så når jeg i dag måtte innom treningstudioet for noen bilder til Fitnessbloggen, må jeg innrømme at jeg sneik meg bort til knebøystativet når ingen så på! Følte meg litt rebelsk 😛 Men for en magisk følelse å løfte litt igjen! Soom jeg har savnet det. De endorfinene er virkelig ubeskrivelig gode å få. Jeg løftet bare helt lett og tok det svært rolig. Om det var en dum ide får tiden vise, men akkurat der å da var det fantastisk å legge alt annet på is 😀

tights til 250,- // Purelime treningstøy.no sokker // Purelime treningstøy.no

Og ja jeg veeeet at jeg burde lagt inn tåhev i treningsprogrammet mitt for lenge siden! ;p #nocalves

Selv om jeg er fraværende på trening, så håper jeg da at dere får trent??

Enkel og sunnere «nugatti»

11.06.2014
|
2 Comments
|

Dere har vel fått med dere at jeg er over gjennomsnittet glad i mat? Og at søtsaker er en soleklar favoritt? At folk blir kvalm av et stykke kake kan jeg ikke forstå. Meeen det er igjen til min fordel, for jeg tar GJERNE hele kaka. Jeg er også glad i «sunne» søtsaker, og min favoritt er uten tvil denne forsunnede nugattiblandingen! Eeeeer det muuuulig å smake så digg!! Smaker like godt på lomper, brødskiva, pannekakene eller glasur på kaka, som den gjør med skje rett fra skåla. Test denne folkens! 🙂

1 ss Philadelphia Light
20 g sjokoladeproteinpulver
1
 ts bakekakao
1-2 ts Sukrin Gold

Bland alt godt sammen og tilsett litt vann sånn at røren blir myk og fin. Det jeg elsker med denne røra er at den blir utrolig lett og luftig. Fornøyelse for ganen! 😉

nugatti3

 

Sommer Sandwich

5.06.2014
|
5 Comments
|

Jeg prøver å få kontroll over cravingsa mine som er en konsekvens av all is-spisingen i helgen. For å holde den i sjakk så eksperimenterer jeg litt på kjøkkenet og tilfredstiller smaksløkene med nye, spennende smaker. Denne sandwichen har blitt ett av resultatene, og det passer jo perfekt på solfylte dager, eller dager du har lyst på litt Cafesnacks uten å betale 130 kr for det.

Grove sandwich

60 g Grovt glutenfri mel fra Toro
30 g Mandelmel
50 g Havremel (mal selv av havregryn eller kjøp ferdig malt her)
1 ts Bakepulver
1 ss Fiberhusk eller Fiberfin
2 ss Sesamfrø og Linfrø
2 ts Oregano og hvitløkspulver
Liten klype salt

Bland alt sammen med vann og la det stå å tykne litt før du legger klatter ut på en bakepapirkledd plate. Kan fint formers til rundstykker (men er klissete så ikke bruk hender) eller bare kjøre som meg å forme de til mer «brødskiver». Jeg lagde fire stykker- to bunner og to topper. Strø gjerne litt Linfrø på toppene. Sett de inn i ovnen på 200* grader i ca 10-15 min.

 

Dressingen

(denne er hentet fra Christina Fjære, og er blitt en favoritt siden)

100 g Mango
100 g mager Kesam
Litt karrykrydder, salt og gurkemeie
1 ts Sukrin Gold

Most alt sammen i en blender til det blir en fin konsistens på det.

 

Tilbehøret

Jeg hadde stekt kyllingfileer som jeg hadde delt på langs og kryddret med chili og paprika. Så brukte jeg et salatblad, tomater, rødløk, agurk, mangoskive og paprika i sandwichen hvor jeg toppet (les: dynket) det hele med den digge mango dressingen.

 

sandwich3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hvis du syntes dette så godt ut så del det gjerne ved hjelp av knappene under! 🙂

Bon appetite! 🙂

‹ Prev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 Next page ›