Blogg

Når frustrasjonen treffer papiret

19.06.2014
|
4 Comments
|

Jeg har behov for å tømme meg litt. Egentlig føler jeg det er kleint og alt for åpent til å brette noen av mine dypeste irritasjonsmomenter for øyeblikket ut på det vide internettet. Jeg haaater å høres negativ ut. Men det er bare en sånn dag hvor jeg har gått fram og tilbake med meg selv. Får jeg lov å åpne meg litt? Folk misforstår og tolker ting i sin egen bane uansett. Men det driter jeg i. Jeg har behov for å tømme meg i frustrasjon. Og hva er vel lettere å få denne frustrasjonen ut, enn ved å ta den ut på andre? Så det blir altså dere kjære lesere 😉

Jeg har så utrolig lyst til å utfordre kroppen min igjen. Jeg legger meg hver kveld med tanken om at kanskje i morgen, kanskje det er dagen til å få rørt litt på kroppen sin igjen. Ønsket om å utfordre kroppen, å kjenne at den kan brukes, at den er sterk, å la endorfinrusen beseire deg, det ønsket er så sterkt. Og å måtte ta den avgjørelsen om jeg skal trene eller ikke føles så alt for stor ut for meg! Hvem er jeg som kan ta en sånn avgjørelse? Egentlig så er jo avgjørelsen allerede tatt. Både av leger og av min egen kropp. Det føles jo ut som at jeg allerede har løpt et maraton (eller ti), jeg har vondt i kroppen og samler det meste av krefter til bare å tømme blæra. Men likevel så er det ønske om å få løfte noe igjen så sterkt! Enda alle signaler viser meg til å føle det stikk motsatte. Tenk hvis jeg hadde vært frisk, og jeg kunne brukt dette knall sterke ønske. Det ønsket som har lyst å drive meg ned på gymmet selv om kroppen ikke makter det, tenk hvis det fikk utfolde seg i en frisk kropp? Jeg vet at jeg kunne nådd langt. Det er tøft å ha et bånd på seg når man føler at man kan bli skikkelig god i en ting. I jobb, på trening, og på andre viktige arenaer i livet mitt. Men så kommer jo denna forbanna fornuften inn i bildet, og sier til meg at hvis jeg er flink nå, så kanskje jeg kan få kjent på denne drivkraften få utfolde seg og nå langt likevel? Hvis jeg bare er tålmodig! Men tålmodigheten er dyr. Det er tungt å føle at kroppen forfaller og styrken svinner hend. Jeg hater ennå mer å gå glipp av vitamininnsprøytninga til selvfølelsen. At jeg ikke får utfolde meg, og utfordre kroppen og sinnet mitt på den måten jeg jobber best. Eller jobbet best..

Nei Kesia, hold deg i ro, når det ikke er tvil der lengre, så kan du få ta deg 10 minutter på gymmet igjen. Det vil være verdt all venting! 🙂

Jeg hører at det kan høres klisje aktig ut. Livet er mer enn trening, sant? Men når folk sier dette til meg, så skjønner jeg bare at de har gått glipp av en utrolig følelse. Trening er virkelig den beste medisin mot mye! Ikke bare for utseende, men for skadeforebygging, sinnet og godfølelsen. Ikke glem det! Vær så snill å omfavn dette, du som enda kan. 10 min aktivitet betyr enormt mye, og jeg hadde lett betalt 1 mill for det. Du kan gjøre det gratis.

Men for all del, jeg har det godt! Jeg bor heldigvis ikke i Nord-Norge lengre hvor det er 3 grader og klisterføre i skisporet 😀 i Juni! haha!

 

Sportsbh

19.06.2014
|
0 Comments
|

Annonse

Rett og slett et innlegg til støtte for pupper detta her. Etter at jeg ble så heldig å få treningstøy.no i ryggen, har jeg fått leke meg i en gullgruve av klær og kosttilskudd! Føler det er svært unødvendig av meg å få fram at alt jeg sier om de er basert på min ærlige mening, da jeg så og si booor i klærne jeg får derfra. Og hvis du har prøvd merket PureLime så skjønner du akkurat hva jeg snakker om 😉 Men det jeg vil trekke fram her er sportsbh´er. Det jeg har brukt tidligere er Nike sine og H&M sine. Jeg elsker designe til Nike men haaater passformen. Jeg lagrer fett på ryggen min og Nike sportsbh er veldig flinke til å fremheve dette hos meg, så da bruker jeg H&M sine, som jeg bestiller i en ekstra stor str ;p Så de egner seg virkelig ikke til løping. Ja, dere skjønner problemet mitt her! Men det var helt til jeg fikk testa bh fra PureLime. De er sømløse, gir god støtte- jeg kan både løpe og hoppe i den mens ting sitter på plass! Også jeg kan til og med finne meg selv i å bruke den i sofakroken også. Og det er virkelig et tegn på komfortable klær 😉

sportsbh1

Jeg har den i turkis og grønn, men du finner den i et gigantisk fargespekter her.

Jeg vet ikke hvordan denne er med større bryster, men da har samme merket en bh som har funnet flere best i test. Du finner den her. Og man kan også få den med innebygd pulsbelte! 😀 haha!

 

 

Iherbpakke og Fitnessbloggen

17.06.2014
|
0 Comments
|

Så utrolig gøy å våkne til at artikkelen min er publisert hos Fitnessbloggen, og for en overveldene respons! Jeg har selv vært en av de som har slitt med dette problemet i sin tid, og tror svært mange kjenner seg igjen. Les, og gi gjerne en tilbakemelding eller om noe er uklart! Du kan lese hele artikkelen her.

En annen ting som er rimelig gøy er å våkne til hele 4 pakkelapper hos posten!! Alle var fra iherb og nå har jeg endelig fått fylt opp skapene med gamle favoritter og noen nye. Dette var i pakken:

pakkelykke

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Har linket til produktene og starter fra toppen

Solkrem: Jeg elsker merket Dessert Essence (spesielt shampo og balsam) og tenkte jeg nå skulle prøve de i solkrem. Jeg tester denne med solfaktor 15 og denne fra et annet merke med solfaktor 20. De er henholdvis til ansikt, nakke og hender.

Håndsåpe: Nyydelig lukt. Lukter sommer! 😀 Fra merket Dessert Essence.

Vaskemiddel: Jeg eeeeelsker denne. Har en liten sånn ball oppi når jeg vasker klær og de lukter himmelsk, men likevel ikke for mye og ikke for sterkt. Den fungerer både som tøymykner og vaskemiddel.

Kokosmel: Noe jeg må ha i skapet til en hver tid. Bruker nesten alltid 20 g kokosmel i det meste av bakst. Gir en så god og mild smak!

Mandelmel: Liker denne spesielt i pizzabunner eller i grove rundstykker.

Chocorite: Veldig god sjokolade uten tilsatt sukker og lite karb. Finnes i flere gode smaker.

Pukka te: Denne og denne er mine to favoritter fra merket.

Questbar: Jeg har smaken cookie dough til en hver tid i skapet. De er vel de eneste proteinbarene jeg godkjenner som ikke går inn under kategorien sjokolade. Det er pga innholdet. Har 20 g proteiner, lav på fett og karb og uten sukker.

Sukker, Bjørkesøt: Jeg skjønner ikke helt at folk har sukker i skapet sitt når det finnes så utrolig mange gode alternativer. Denne varianter er helt naturlig (er fra en plante), ser ut som sukker og smaker sukker. Ingen isninger eller sånt som kan skje med Sukrin.

Chocolove: Favoritt sjokoladen på hele iherb! 😀

Husk at du må bestille under 200 kr per pakke (uten fraktkostnader) så slipper du å betale toll. Bruker du koden ESI027 på din første bestilling får både du og jeg 5-10 $ i rabatt 🙂

 

Plutselig i knebøystativet

12.06.2014
|
0 Comments
|

Inneholder annonselinker

Jeg har vært uten trening nå i en god del uker. Det har gått uten problemer siden jeg har vært sengeliggende store deler av den tiden. Men det skal sies at det er flere ganger jeg har våknet om morgenen å kjent lysten på å løfte noe har kommet snikende! Så når jeg i dag måtte innom treningstudioet for noen bilder til Fitnessbloggen, må jeg innrømme at jeg sneik meg bort til knebøystativet når ingen så på! Følte meg litt rebelsk 😛 Men for en magisk følelse å løfte litt igjen! Soom jeg har savnet det. De endorfinene er virkelig ubeskrivelig gode å få. Jeg løftet bare helt lett og tok det svært rolig. Om det var en dum ide får tiden vise, men akkurat der å da var det fantastisk å legge alt annet på is 😀

tights til 250,- // Purelime treningstøy.no sokker // Purelime treningstøy.no

Og ja jeg veeeet at jeg burde lagt inn tåhev i treningsprogrammet mitt for lenge siden! ;p #nocalves

Selv om jeg er fraværende på trening, så håper jeg da at dere får trent??

‹ Prev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 Next page ›