15 ting jeg har lært av 2014

Jeg skal ikke komme med noe årskavalkade eller nyttårsforsetter eller slikt. Men 2014 har vært et utrolig spesielt år for meg. Så jeg har notert ned 15 punkter som dette året har lært meg. Mer sånn at jeg kan minne meg selv på dette enn til informasjon for dere. Men så får dere et lite innblikk i livet mitt da 🙂

Lets go!

  • Har lært at det er utrolig viktig å lytte til kroppen sin. Ikke bare å TRO at man lytter til den, men faktisk gjøre det.
  • Jeg har funnet ut at jeg har klart å se på kroppens forandringer fra en ok trent kropp til en syk kropp har gått fint. Selv om det har krevd mye jobbing mentalt å få hode med på den reisen.
  • Jeg har bevist at jeg kan bo i leilighet for meg selv ved å drepe elefant store edderkopper. Selv om jeg av og til måtte be de polske naboene mine om å drepe noen ;p
  • Jeg har knust trenignsmål jeg har siklet lenge etter. 2o kg i chins og 60 kg i benk satt rett før helsa takka for seg.
  • Jeg har blitt mer meg selv. Altså jeg har vært mer åpen om hverdag, istede for å late som alt er ok og at jeg er full av energi. Fremdeles langt igjen vel og merke.
  • Jeg har blitt introdusert rå lever som jeg spiser daglig, og drikker surmelk. Ting jeg ikke hadde sett for meg å gjøre :p
  • Utrolig mange gode trenings- og kostholds samtaler har satt sine spor. Jeg setter utrolig stor pris på at folk vil dele sin kunnskap og erfaringer med meg og er villig til å diskutere. Disse samtalene setter jeg uendelig stor pris på! Dere vet hvem dere er som har bidratt til dette i løpet av året 🙂
  • Når jeg ikke har klart å dra jobben i den rettningen jeg hadde satt meg som mål, så har jeg likevel sett muligheter i andre rettninger som kroppen har klart. Jeg takker for mange utrolig gode samarbeid med klienter i 2014. Jeg lærer mye av mine kunder! Jeg er også kjempe stolt over at en liten notis fra meg ble publisert i Iron Man, og at to av mine artikler for Fitnesbloggen er noen av de mest leste i år. Dette tar jeg til meg.
  • Jeg har lært meg å ta det med ro. Selv om jeg er elendig på dette, så er det mye bedre enn hva det var i 2013.
  • Jeg har fått troen tilbake på å en gang bli frisk. Dette takkevære gode leger (en settning jeg aldri trudde jeg ville si) og så vitt begynt å tørre å drømme om framtiden igjen.
  • Jeg har innsett at jeg er ELENDIG i å stå på hender.
  • Jeg er utrolig glad for at Risør har blitt mitt hjemsted.
  • Jeg har gjort et dypt dykk når det gjelder mental trening. Har hatt mange gode samtaler angående med en svært dyktig man innenfor medisin/trening.
  • Å måtte gi opp store prosjekter har jeg begynt å forstå at det har ikke gjort meg svak, men heller vært kloke valg. Alt til sin tid.
  • Jeg har lært at en time godt arbeid er bedre enn to timer dårlig arbeid! Og for meg betyr dette enormt
  • Jeg har inngått samarbeid med treningstøy.no som jeg virkelig setter utrolig stor pris på. Dette er ildsjeler som ønsker å gjøre det bra, har gode visjoner og som virkelig leverer service på et skyhøyt nivå. Måtte det komme mange flere år! 🙂

Jeg gleder meg til et nytt år. Jeg skal fortsette å jobbe mot målene mine, og tror at jeg kommer til å lære enda mer! Og jeg kommer i hvertfall til å heise meg opp til en stang enda flere ganger i 2015!

 

chins

Bukse: http://www.treningstoy.no/underdeler/3/4-bukser-dame/power-capri-purelime-capri-trenings-tights Genser: http://www.treningstoy.no/overdeler/genser-dame/seamless-long-sleeve-treningsgenser

 

 

 

2 responses on “15 ting jeg har lært av 2014

  1. Lin sier:

    Hei

    Ser du skriver at du har gjort et dypt dykk innen mental trening. Synes dette er veldig spennende, og tror vi kan ha mye å hente på den fronten. Vil du ikke skrive litt om din innsikt og kunnskap på dette feltet? 🙂 Hadde vært interessant å lære mer om det.

    Synes forøvrig du har en fin blogg med mange interessante innlegg med en «sunt» fokus.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *